なつみかの日記

当然健康は、体が元気なことだけでなく、精神的にも落ち着いていることです。私は外見よりも、心が健やかで穏やかでいられるひとが素敵な人だと思いますよ。

街を歩く若い女の子たちはかわいい洋服に身を包んでますが、ちょっと痩せすぎていて、心配になってしまいます。私はちょっと丸みのある身体のほうが、真似したくなります。

私はハウスダストとダニのアレルギーで、きちんと掃除機がかけられていないお部屋に行くと、くしゃみが止まらなくなったり目が腫れてしまったりします。

毎日一家の食事を担っているお母さんが、家族の中で一番健康に興味があると思うんです。食材や栄養のバランスなど頭を使って考えることは多いですね。