なつみかの日記

元彼と、今度一緒にデートする約束をしたんです。振り返ると、彼と遊ぶのは相当久しぶりなんですが、自分なりに楽しめればと思ってます。

元彼と別れてしまったことで、私は生まれ変われたと思っています。この先、今よりも更にいい女になり、いずれ、幸せになりたいですね。

いわゆる、元彼の中で、また会いたいって思える人はたった一人だけなんです。ただ、実際はその彼を目の前にすると、凄く緊張してしどろもどろになっちゃうんです。

可能ならば、元彼によりを戻すメールを送りたいんですけども、今の所、まだ心の準備が出来てないです。整理がそれなりに出来るまでにはしばらく間隔を空ける必要がありますね。

私が子供の頃は、シャンプーする際に、恐らく、シャンプーハットをかぶっていたと思います。今思えば、それをかぶっていたことがかなり好きだったのを覚えています。

何と、キャンプや介護時などの際、止むを得ずお風呂に入れない時でも使用出来るという、水を使わずとも頭を洗うことが出来る「ドライシャンプー」という、便利なものがあるのですね。

良いシャンプーの仕方としては、どうしても髪の毛に意識が行きがちですが、実は頭皮をマッサージするようにしっかりと洗うようにするのがいいみたいですね。頭皮付近の汚れを取らないと、発毛しませんからね。

シャンプーには、カラーリング用もあれば育毛用もありますし、爽やかなタイプ、しっとりタイプなど、実にいろんなタイプのものがありますので、必要に応じて買い分けるようにしてます。

見た目年齢が若く見えるようにする為には、どうすればよいのでしょうか？やはり、実年齢よりも上に見られるのって、嫌なものですから。

あなたは、人前に出る際、部屋と同じ格好だったり、髪はボサボサ、メイクもしてない、なんてことはありませんか？人の目を気にすることが出来ていますか？

太っている、というだけで、年齢が上に見えてしまいますよね。自身の容姿にたいする意識をちゃんと持ち、しっかりとした健康体、そして体験を維持し、なるべく若く見られるようにしたいものです。

いくつになったとしても、おしゃれにかなり興味を持って、ちゃんと規則正しい生活をし、体型を維持してる方は、見た目年齢も若く見られると思います。生まれ持ったものなんてことじゃなく、やっぱり努力ですよね。

私は花粉症ではないですが、何故か周りにはかなりの花粉症患者がいて、どんどん花粉症患者が増えてる気がしますね。来年も増えるのかしら。

自分は花粉症ということもあり、かなり鼻に優しいティッシュを手に入れるべく、店に行きました。結果、ハーブの入ったローションティッシュで、気持ちがいいです。

久々にこの前、映画鑑賞に出掛けたのですが、とにかく鼻水が凄く、全く映画に集中出来なかったんです。今思えば、花粉の無い室内でTV見てた方がマシでしたな。

去年は、ハンノキの花粉症でとにかく目がもの凄い痒かったんですけど、何故か今年は鼻水の方が凄くて、困ってます。正直、自分の体が自分でわからなくなりますね。。

やはり脇は、女性ならほとんどの方が処理しています。男性も気にする人が多いですが、いったいどうしてなのでしょうね。

やっぱり私は、カミソリを使うことが多いです。安く手軽に毛を剃ることができるので、少しでも生えてきたら、ささっとやってしまいます。

私は小さな頃から、アレルギーがあって肌も敏感ですので、なかなかカミソリが使えません。かぶれたり、赤くならない方法があったらいいなと思います。

よくバラエティに出ているオネエタレントたちは、男性とは思えない美しい肌をしています。まったく、うらやましいかぎりです。

実は、ハワイは火山から出来ていて、火山ツアーというのが、ハワイ島では行われています。ここ最近人気があるスピリチュアルツアーも有名な為、世界のいろんな国から人が訪れているようですよ。

どうやら、ハワイは大きな自然、そして暖かい気候の影響で、性格の穏やかな人が多いみたいです。自然って人間の性格や暮らしに大きく関わってくるものなのですね。確かにそうかもしれません。改めて実感させられました。

ハワイってはっきりいって日本人だらけ。ハワイなのに、メインストリートにはラーメン屋もいっぱいだし、びっくりすることに、ドンキホーテまで出来てしまってます。いくら日本人観光客向けだからと言っても、これじゃあ海外に来た感じしませんね。

実は、私はこれまでハワイはオアフ島しか訪れたことが無かったこともあり、今度行く時は、別の島に行ってみたいと考えてます。お金と休暇をできるだけ貯めて、ピークの時期を外した形で行きたいですね。

イビキに悩むようになって、いびきの対策の枕など通販で買った、イビキ解消のグッズなどいろいろ試しているんですが、全然、効いてないみたくて、自分には合わないようです。

いびきってどうしてかくんでしょうね。カラダがクタクタになっているときや、深酒をしている時なんかは、普段の眠りとは、質が違ってしまうと思います。

来月、彼との最初で最後の新婚旅行で、ハワイに行くのを楽しみにしています。もしかして、私の大きなイビキを聞かれてしまったら、彼にドン引きされてしまうかも？って不安な気持ちです。

一日の中で、睡眠は起きている時と同じくらい良いことなんですよ。とにかく、良く眠りたい私は、いびきをどうにかしたい。

ヨガのインストラクターをしている友人が、どうやら、加圧トレーニングの資格を取るべく、勉強していました。いろんな人が資格を目指しているそうです。

筋ジストロフィーという名の難病があるのですが、効果が出た、と報告があるのが「加圧トレーニング」です。決して薬による治療ではなく、運動するだけで効果が出るというのはうれしいことです。

一般的な筋トレのメニューよりも、どうしても加圧トレーニングの場合、コストは掛かってしまうんです。専用の器具や、ベルトは、どれも高価なものばかりですから。

加圧トレーニングとストレッチを、実は３０分くらいのトレーニングをすればいいんです。美容、健康の面で効果があるのなら、すごく効率がいいと思いませんか？

髪の毛は、そのままほっておいたら、年齢や疲れとともに衰えていくものです。ですから、早いうちからケアをしておいた方がいいですよ。

私の場合、育毛に取り組み始めてからですと、特に量が増えたという気はしないのですが、抜け毛が増えた、という気もしないんです。私としては現状維持出来ればいいので、満足です。

育毛剤を使い始めて、感覚的に、髪質は改善されてるのかな？とは思いますが、髪の毛は増えてはいないように思うんです。

髪が抜けてる量が増えてる、という印象は無いのですけど、何となく、髪のボリュームが無くなってきてるように思います。なので、ぼちぼち育毛ケアを始めようかな？

昔、クラスメイトに楽器を習ってる子がいました。私は何も習っていなかったのでもちろん弾けません。何か演奏出来る人はかっこいいですよね。

ずっとピアノを弾いてみたかったので、教室に通うことにしました。初心者には難しかな？

音楽の学校には、個人のとこもあれば、何人かでやるところもあります。個人レッスンであれば、丁寧に教えてもらえますね。

やっぱり簡単に弾けるわけじゃないんですよね。素敵に弾けるようになるには、地道な練習が大切です。