なつみかの日記

美容の目的だけでなく、人のお肌というのは、体全体の健康とは切っても切れない関係というのを心にとめておくことが大切です。

定期的に、家で集中ケアをしたり、エステに行ったりしています。キレイな肌を保つだけでなく、精神の安定にも繋がっています。

にきびはそのままにしておくと大変です。間違ったスキンケアで悪化してしまうこともあるので、しっかりと医者に診てもらいましょう。

お肌には悪い影響を与える食べ物もありますよね。砂糖をいっぱい使ったお菓子や、油であげたものばかり食べるのはよくないです。