なつみかの日記

そういえばバナナダイエットってありましたね。すぐにエネルギーとして消費されてしまうので、体にいいということだったみたいです。一時期スーパーからバナナが消えましたね（笑）

ヨーグルトに入れて食べることが多いです。そのまま食べても甘くて美味しいですが、火を通すとさらに甘みが増してトロッとして美味しいですよね。子供もよく食べます。

バナナの味は好きだけど、口の中に入れた感触が嫌いな人は多いです。なんかトロっとしたぐちゃっとした感触が苦手みたいです。ジュースにしてしまうと大丈夫みたいです。

黒くなるのを防ぐために古くなったのはアイスと一緒に冷凍します。とてもおいしいシャーベットになります。