なつみかの日記

診療室で血圧測定を行っていますが、念のために先に家でも測るようにしています。

祖父母も両親も血圧は正常です。いつも塩分控えめの食事だからで、薄味の食事をとっていると、血圧の影響はないようです。

野菜嫌いの友達がいて、普段からジャンクフードもよく食べています。これではそのうち高血圧と診断されてしまう日が来るんじゃないかしら。

血圧が高いにも関わらずいつもタバコを手放せない人には、禁煙の効果を教えてあげますが、喫煙者にとっては至難の業のようで、せめて頻度を抑えるように伝えてます。