なつみかの日記

かかりつけのお医者さんに通って投薬治療を受けています。薬のおかげで調子はいいですが、血圧が高いうちは、健康になるには時間も手間もかかるんですね。

最近は体重がかなり増えてきたので高血圧になってきました。これ以上悪くなってはたまらないので生活を見直しているところです。

好き嫌いが多いので、そればかり摂っていたら、どうやら身体に悪かったみたいです。健康のためにはバランスを取ることが大事です。

良いクリニックがあると教えられたのでそれからはそこへ通っています。信頼できる医者がいることは、前向きに通えます。