なつみかの日記

多くの女性が自分の体にコンプレックスを持っています。皆さんはダイエットってしたことありますか？これまでたくさんダイエットしてきましたが、結局痩せなかったんですよね。

いまどきの服ってどれも痩せてなきゃ、着こなせないものが多いですよね。食べずに痩せると、それまであきらめていたいろんな服が着られるようになるのが、すごくうれしい。

ダイエットにはまってしまって、少しでも体重が減らすことが趣味になると、強迫的に体重計に乗るようになり、多くの女の子が摂食障害に苦しむことになります。怖いですよね。

今の自分には本当にダイエットが必要なのか一度チェックしてからにしましょう。もし平均的な体重だったらダイエットはやめましょう。