なつみかの日記

6割が水でできている私たちの身体。ですので、必要な水分を必要なだけ摂ることは重要なことです。汗を多くかいたあとはしっかり摂らないといけません。

激しく流れる滝の近くでは、すごく空気がすんでいるような気がしますよね。健康効果が謳われるマイナスイオンで、頭も体もすっきりするような気がします。

異常気象のような大雨で、大量の水が流れ込んでしまって、家までつかってしまったという話を聞くと、すごく怖くなりますね。

半分以上が水でできている星、地球。だから水は私たちが思っている以上に、大切で、神秘的で、美しいものなのだと思います。人間は水がないと生きられないですしね。