なつみかの日記

自分でも信じがたいのですが、自分のイビキの音で、目が覚めることがよく有ります。いびきをかかない方法がないかなって考えます。昨日の夜も、イビキに驚き、夜中に目が覚めました。

いびきを解消するためのストレッチ方法を雑誌で読んで実行しました。そのお陰でしょうか？嬉しいことに、その効果があるっぽいので、一時的な効き目でないといいのになぁ〜。

大きなイビキを治したいのですが、ミンナに知られるのはイヤなので、可能な限り、コッソリと治せるように、家から離れた病院に行ってます。

こんかい初めてってメンバーで泊まりで旅行に行く際には、自分がいびきや歯ぎしりをしていなかどうか、気にしてしまいます。