なつみかの日記

病院に行ったら、いつも血圧を測ってくれるのですが、病院に行く前に自宅でも念のため、測定してます。

血圧が上がってきたせいで、突然立ちくらみをすることがあり、血圧上昇の予防をいつも注意していたら、きちんと予防できます。

主人の父親は３０代を過ぎたころから血圧が高かったらしく、具合が悪くなる日もあるらしいです。なので、うちでは家族の食生活が乱れないよう注意しています。

どんな人でも高血圧になる可能性がありますが、年齢だけではなく、メンタルな要素も関係しているので、高血圧になったらいけないから、なるべく怒らないで温厚でありたいものです。