なつみかの日記

学生時代から、いびきをかいてることは家族に指摘されていたのでわかっていましたが、子供のいびきの時はきにしなかったけど、この数日間で、ときどき息が止まってると驚かされました。

いびきは、なんかしらの病気が進行している危険があります。心配だという人、早めに病院に行ったら治癒するケースもあります。

もしも、いびきによって無呼吸症候群なんかが引き起こされていたら、事態は深刻です。寝ている間なので、助けを呼ぶこともできないんです。

いびきは、かきやすい人とかきにくい人という遺伝的要因もありますが、環境的要因として不規則な生活があげられます。自覚があれば、このような至らぬ箇所を変えていくことで、結果的に、いびきが治る可能性があります。