なつみかの日記

女優やモデルみたいに細くなりたいものです。ファッション雑誌を見て、ダイエットを繰り返してきました。どうしても挫折しちゃうんですが。

動きが楽になるんです、痩せると。朝急いでるときにちょっと走ると、太っているときはおしりやふとももがすごく重かったのに、減量後はとても軽いんです。

この頃はＯＬさんだけでなく、中学生や小学生でも体型を気にする女の子が増えているようです。思春期の女の子のダイエットは、十分な発育を妨げます。

美しくなりたいと思ってダイエットに励んでも、不健康になってしまったのでは意味がありません。自分に合った体型でいることが、望ましいと思います。